姨妈期间可以喝酒吗？

在月经期间最好不要饮酒。女性来月经的时候，机体免疫力处于下降的趋势，而酒精属于一种刺激性物质，容易刺激胃肠黏膜，从而诱发恶心、呕吐、腹痛等不良症状，也有可能会导致痛经、月经量增多、月经周期延长等问题。在月经期间，要保持饮食的清淡，不要吃辛辣、刺激和过于生冷的食物，比如垃圾、花椒、麻椒、生姜、大蒜等，可多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如豆制品、奶制品、水果、蔬菜等，以提高机体免疫力。

2022-05-17