大姨妈不正常怎么办？

月经量少、痛经，可以适当的喝点红糖水，有调经止痛、活血化瘀的功效。此外，月经期间一定要加强日常护理，注意保暖，避免受凉，饮食上要以温热为主，可以吃点粥类、汤类、面条等，避免进食生冷及辛辣的食物，保持作息规律，不要过度劳累，尽量不要熬夜，积极避免不良情绪。如果痛经的症状比较严重，必要时还需要配合止痛药物治疗的，注意观察。如果还是不见改善，可以去医院检查下，排除疾病的可能。

2022-05-17