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女生来月经期间可以吃水果吗？
2022.05.17 
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我昨天和闺蜜一起出去吃饭，点了一个果盘，闺蜜说现在在月经期，不能吃水果，我来月经一直都是正常吃水果的，请问下女生来月经期间可以吃水果吗？
女生来月经期间，可以吃水果，不要吃寒性水果，如西瓜、香蕉、芒果、梨等，否则会导致寒凝气聚，影响经血排出，还会引起痛经。猕猴桃、火龙果、小番茄属于微寒的水果，最好也不吃或少吃。月经期可以吃平性或温性的水果，如榴莲、苹果、椰子、葡萄、菠萝、番石榴、白香果等，此类水果可以常温食用。月经期要注意保暖。如果宫寒严重，还容易导致不孕。
2022-05-17
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