月经来了能不能泡脚？

月经期间可以泡脚。月经期间的女性一般容易感到腰酸腿痛，身体疲乏，还易受到风寒侵袭导致血液循环不畅。月经期间泡脚可以有效的缓解女性身体疲劳，促进血液运行、行气活血、疏通经络，起到温补的作用，更利于经血的排出。还可以有效的预防痛经、缓解痛经。泡脚还能排除体内的寒气，提高抵抗力起到预防感冒的作用。但是经期泡脚避免持续时间过长，或者水温过热，可能会导致盆腔充血，加重气血运行不畅的症状。

2022-05-17