大姨妈来可以吃火龙果吗？

大姨妈期间女性适量的吃一些火龙果是可以的。火龙果在平时日常生活中非常的常见，是一种营养价值丰富的水果，其含有大量的维生素、微量元素、膳食纤维素、花青素、胡萝卜以及植物蛋白质等营养成分，食用后能够为机体补充经期所流失的营养，同时还能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状；但火龙果同样也是一种寒凉性质的水果，如果本来经期就有痛经或者是宫寒的女性，就不要选择在经期食用火龙果了，以免加重不适症状。

2022-05-17