怎样备孕成功率高？

如果想要提高受孕几率，首先要调整饮食，保持营养均衡，可以适当多吃一些豆制品，其含有植物雌激素，可以促进排卵。其次，需要保持合理的作息时间，避免熬夜，同时适量的进行体育锻炼，增强体质。最后选择在女性排卵期同房，这个时候卵泡成熟后开始排卵，可以增加精子和卵子结合的几率，从而提高受孕几率。如果不清楚排卵期，可以前往药房购买排卵试纸。同房后，女性也可以在腰部放置枕头，也有助于精子的着床。

2022-05-17