哺乳期可以喝可乐吗?对宝宝有影响吗？

哺乳期最好不要喝可乐，对宝宝有一定的影响。因为可乐中含有咖啡因，会导致中枢神经系统兴奋，会影响宝宝的发育以及睡眠；并且可乐中还含有碳酸，会导致钙质的流失以及影响钙质的吸收，可能会导致宝宝的钙质摄入不足，引起缺钙。另外，可乐中还含有较高的糖分，有可能会导致血糖增高或者糖尿病。建议哺乳期的饮食应该健康、营养均衡以及合理搭配，可以多食用汤水类的食物，有助于产奶。

2022-05-17