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来月经能喝柠檬水吗？
2022.05.17 
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这段时间我比较喜欢喝柠檬水，今天上午我来了月经，我想咨询一下来月经能喝柠檬水吗？
女性在月经期间可以适当喝些柠檬水，柠檬水中含有丰富的维生素，经期喝柠檬水可以缓解痛经，同时促进胃肠道消化吸收，改善食欲减退的情况。但如果过量喝柠檬水，可能会导致盆腔血管收缩，引起气滞血瘀，出现经血流通受阻的情况。对于月经量较少的女性，则不适合喝柠檬水。建议经期饮食以清淡为主，忌辛辣刺激性过强的食物，加强保暖措施，多喝热水，养成良好的生活习惯。
2022-05-17
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