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怀孕到底要不要吃dha？
2022.05.17 
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我昨天被检查出怀孕，听说怀孕的时候要吃DHA，但也有人说不用吃DHA，我想问一下怀孕到底要不要吃DHA？
怀孕的女性不一定要吃DHA。DHA主要指的是一种对机体比较重要的不饱和脂肪酸，其能够促进胎儿神经和视觉的发育，并且对产后抑郁也存在一定的调节作用；如果女性在怀孕期间身体健康和营养均衡，则可能不用补充DHA。但如果女性在怀孕期间食用不佳，则需适量的补充DHA，有利于保证机体所需营养物质充足。怀孕的女性要注意饮食多元化，多吃新鲜的水果和蔬菜，按时去医院妇产科产检。
2022-05-17
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