孕妇可以吃芹菜吗？

孕妇是可以吃芹菜的。芹菜中含有大量的营养物质，比如维生素、膳食纤维、蛋白质、矿物质、微量元素等，孕妇在孕期食用芹菜，是有很多好处的，比如润肠通便、预防便秘、清肺止咳、健脾养胃、提神醒脑等，经常吃芹菜，还有提高机体免疫力的作用。另外孕妇还可以多吃些西红柿、生菜、黄瓜、苹果、猕猴桃、橙子等水果与蔬菜，以补充体内的营养物质，从而提高机体免疫力，促进胎儿的生长发育。

2022-05-17