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孕妇每天喝豆浆好吗？
2022.05.17 
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我才刚刚怀孕一个月，我婆婆让我在怀孕后每天早上喝豆浆，我想知道孕妇每天喝豆浆好吗？
女性在怀孕后每天喝豆浆比较好，因为豆浆中的大豆异黄酮、微量元素以及维生素等营养物质含量丰富，具有一定的保胎作用，并且可以增强孕妇的免疫力，能够满足孕妇以及胎儿的营养需求。但是需要控制豆浆的摄入量，避免蛋白质的过度摄入导致胃肠道的负担加重。女性在孕期需要注意饮食的多元化，并且需要注意维持平和的心态，以免出现妊娠抑郁症等不良的现象，还需要适当的活动。
2022-05-17
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