产妇坐月子可以喝酸奶吗？

产妇坐月子期间是可以喝酸奶的，酸奶中含有多种营养物质，可以补充身体营养，提高免疫力，促进身体恢复。而且其中含又的乳酸菌还能调节胃肠道菌群，可以预防便秘，预防肠道疾病。但是注意能过量喝酸奶，以免分泌过多胃酸，引起胃部不适症状。另外，在喝酸奶时还要注意比年空腹喝，也不要喝冰镇的酸奶，也不要将酸奶即热，以免对消化功能产生不良影响，引起腹泻等不适症状。

2022-05-17