备孕能吃阿胶糕吗？

备孕期间内是可以吃阿胶糕的。阿胶糕中含有丰富的营养物质以及铁元素，能够增强自身的免疫力，降低感染性疾病发生几率。同时也可以改善贫血引起的面色苍白、乏力、心慌等症状。但是在平时还需适当控制阿胶糕的进食量，以免进食过多加重胃肠道负担，引起腹痛、腹胀、消化不良等症状。在备孕期间内，多注意休息。每日多吃新鲜的水果和蔬菜，按时服用叶酸片，预防胎儿神经管畸形。

2022-04-21