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孕妇能吃红心火龙果吗？
2022.05.17 
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我老公下班从水果店买了两小的红心火龙果回来，我看着可馋了，请问孕妇能吃红心火龙果吗？
孕妇适量的吃一些红心火龙果是可以的。火龙果营养价值高，其含有丰富的维生素、植物蛋白、水溶性膳食纤维、花青素以及矿物质等营养成分，能够为母体以及腹中的胎儿提供所需的营养，而且火龙果中的水溶性膳食纤维具有润肠通便的功效，孕妇食用后，能够起到改善孕期便秘的作用，包括花青素成分，它是一种非常好的抗氧化剂，可抵抗人体自由基，也可以预防血管硬化，有助于孕妇身体健康。
2022-05-17
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