经期可以喝茶吗？

女性在月经期间不建议饮茶。因为茶中含有大量的鞣酸、茶多酚、可可茶碱等物质，会引起女性内分泌的失调，还会兴奋患者的神经，患者会出现失眠、痛经等现象的发生，并且女性在月经期间机体抵抗力下降，若是睡眠不足，很容易受到细菌或是病毒等病原菌的侵袭，不利于身体的健康，所以不建议女性在月经期间饮茶。平时要养成健康的生活习惯，避免饮用浓茶、酒、咖啡等刺激性的饮品。

2022-05-17