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经期可以吃红心火龙果吗？
2022.05.17 
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我今天刚来月经第二天，想吃一个红心火龙果，但是我不知道经期可不可以吃，请问经期可以吃红心火龙果吗？
女性在月经期间一般是可以吃火龙果的。火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、花青素、微量元素、胡萝卜素等营养物质，可以起到改善经期便秘、促进胃肠道蠕动、延缓衰老、抗氧化、抑制体内肿瘤的生长等作用，对女性的身体是有一定益处的。注意女性只能吃常温状态下的火龙果，避免进食过于冰冷的食物，以免引起月经血量减少、痛经、月经血发黑等现象的发生。
2022-05-17
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