怀孕期间吃什么水果对胎儿好？

怀孕期间很多水果对于胎儿都是比较好的，如苹果、橙子、香蕉、猕猴桃、葡萄、草莓、菠萝、车厘子、樱桃、桃子等，这些水果中含有丰富的维生素以及微量元素，有利于胎儿的生长发育。其次，还可保持孕妇大便通畅，可预防发生便秘情况。孕妇日常生活中还需多吃新鲜的蔬菜，以及补充优质蛋白质，如鸡蛋、牛肉、鸡肉、西红柿、黄瓜、西蓝花、黑马而等食物，注意休息，保持心情舒畅，定期就医进行产检。

2022-05-17