孕妇能吃李子吗？

孕妇是能适当吃一些李子的，因为李子中含有大量的蛋白质、胡萝卜素、维生素，能满足孕妇的营养所需；另外，李子中含有一定的钙、铁、磷等元素，能预防贫血，还促进胎儿的生长。但是李子不能一次食用过多，李子中含有大量的果酸，摄入果酸太多，易损伤脾胃，可能会出现腹痛、腹泻的症状。如果孕妇本身脾胃虚弱不宜吃太多李子。除此之外，要注意李子不能与鸭蛋、蜂蜜鸡肉等食物同食，容易发生相克反应，损害身体。

2022-05-17