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适合月子吃的水果有什么？
2022.05.17 
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我刚生产完，现在在坐月子，最近总是感觉嘴里干干的没有味道，想吃一些水果，有什么水果适合坐月子吃的？
坐月子期间应吃一些香蕉、苹果、火龙果等，水果一般没有过的禁忌，因为水果中富含大量的维生素和水分，适合产妇食用。但是要控制量，尤其是糖分大的水果，糖分大的水果吃多了可能会导致血糖高，吃多了容易发胖。不利于产后修复。可以适当多吃一些香蕉和木瓜等有助于产后修复的水果，香蕉可以起到润肠通便的效果，木瓜则有助于乳汁的分泌。
2022-05-17
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