月子里可以吃榴莲吗？

在做月子期间是可以吃榴莲的，榴莲中含有大量的营养物质，比如维生素、矿物质、微量元素、氨基酸等，具有美容养颜、润肠通便、预防便秘、提高机体免疫力等功效，但是一次性不可以进食过多榴莲，避免诱发上火。在坐月子期间，产妇的饮食是很重要的，要保持饮食的清淡，不要进食辛辣和刺激的食物，也不要进食过于寒凉的食物，比如辣椒、花椒、麻椒、冰淇淋、冰块等，防止影响乳质。

2022-05-17