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孕妇能吃苋菜吗？
2022.05.17 
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我怀孕以后感觉自己的胃口特别好什么都想吃，家里人中午烧了苋菜。我想请问一下孕妇能吃苋菜吗？
孕妇是可以吃苋菜的。苋菜是一种常见的蔬菜，其中含有铁元素、钙元素等微量元素，具有补钙、防治贫血的作用，而且其中还含有维生素，具有清热解毒、凉血、明目等效果，对胎儿的发育也是很有帮助的，所以在怀孕期间可以正常食用，但是苋菜性味寒凉，一次性不要过多食用，以免加重肠胃负担，还有就是若是身体存在脾胃虚寒的现象最好是禁食。在怀孕期间饮食上最主要的还是以丰富多样化为主。
2022-05-17
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