坐月子可以看手机吗？

坐月子可以适量的看手机，不能长时间的看手机，患者因为生产会流失大量的气血，免疫力也会跟着下降，长时间的看手机容易导致患者眼部疲劳、视物模糊等，看手机要控制好时间，最好是看二十到半个小时的时间，要闭眼或者是向远处眺望十分钟左右。建议患者坐月子期间要注意保暖，避免受凉，保持充足的睡眠，避免熬夜，饮食营养要丰富，不要吃生冷的食物，可以适当的走动。

2022-05-17