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孕妇吃鸡蛋的最佳时间？
2022.05.17 
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怀孕三个月，婆婆每天都做鸡蛋给我吃，请问一天中什么时间段吃是最好的？以哪种方式做可以保留鸡蛋的营养呢？
孕妇最好是早上吃鸡蛋，尽量煮着吃，因为煮鸡蛋可以充分的保留鸡蛋的营养成分，如果孕妇吃不下去也不要勉强，可以吃一些豆浆、牛奶或者豆腐进行替代，孕期饮食应合理搭配，还要避免劳累，保证充足的睡眠。
2022-05-17
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