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来月经期可以喝牛奶吗？
2022.05.17 
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由于我身体内缺钙，这段时间一直在喝牛奶，现在来月经了，我想知道来月经期可以喝牛奶吗？
月经期间可以喝牛奶。牛奶营养价值很高，属于高蛋白饮食，富含钙等微量元素，能够满足机体对蛋白质、钙的摄取。建议加强营养摄入，经期吃些温热的饮食，不可以喝冷的牛奶。
2022-05-17
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