来大姨妈，可以吃百香果吗？

经期是可以吃百香果的，百香果性平，不会对身体产生不好的影响，在月经期间适当食用也不会引起痛经等不适症状。而且百香果中富含多种微量元素和维生素，营养价值很高，可以补充人体所需的营养物质，还可以提高人的免疫力，还有美容养颜、清肺润燥、生津止渴的功效，当然也要控制好摄入量，避免过多进食。建议在月经期要注意饮食清淡，尽量吃温性的食物，不要吃寒凉、辛辣以及刺激性的食物。

2022-05-17