流产坐小月子里可以吃什么蔬菜水果？

流产后在坐小月子期间对蔬菜水果其实并没有特殊的禁忌，大多数都可以正常食用，其中可以多吃点芹菜、西蓝花、海带、紫菜等，其中含有微量元素可以预防贫血加快身体恢复，在饭后还可以吃点温性的水果，如苹果、草莓等，可以预防便秘。但是要注意，流产后身体虚弱，所以要进来避免食用寒凉、辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒、西瓜等。平时要注意休息，避免长时间劳累，保证充足的睡眠。

2022-05-17