宝宝补钙吃什么食物？

宝宝缺钙症状比较轻的时候，可以在饮食上给孩子多吃含钙高的食物。常见的食物有：黑芝麻、虾皮、牛奶、骨头汤、鱼汤、奶酪、酸奶、豆腐、黄豆、豆干、豆浆、韭菜、青菜、芹菜等。另外，患者在补钙的同时，也可以口服维生素D滴剂，促进食物中钙的吸收。对于严重性缺钙的孩子，还应该口服葡萄糖酸钙治疗，维持孩子正常的生长发育。每日尽量保持孩子充足睡眠时间，适当锻炼也可以促进身高增长。

2022-05-17