十一个月宝宝晚上睡觉翻来覆去怎么办？

十一个月的宝宝晚上睡觉总是翻来翻去，通常根据原因考虑以下几个方面去处理：1、宝宝有可能在睡前没有吃饱，可以给宝宝在睡前再加一顿牛奶；2、可能孩子存在维生素D的缺乏，因为维生素D是帮助孩子从肠道吸收钙的，一旦缺乏会出现肠道钙的吸收减少，引起缺钙导致神经兴奋增高，影响睡眠。应该予以补充维生素D3，适当补钙，多晒太阳；3、还要注意孩子可能存在消化系统的问题，比如消化不良，食物过敏或者乳糖不耐受等。可以餐后半小时服用益生菌，牛奶蛋白过敏要回避含有牛奶成分的辅食摄入，牛奶可以吃深度水解或者完全水解蛋白奶粉，乳糖不耐受的可以补充乳糖酶。

2022-05-17