女孩来月经后如何长高？

女孩在月经来潮后，想要身高增长的更快，您可以从日常饮食上给孩子多食用含钙高的食物，比如牛奶、豆制品、虾皮等，也可以带孩子每天多参加户外运动，比如慢跑、跳绳、打羽毛球、打篮球等，都可以刺激骨骼的增长，让身高长的更高。另外还要让孩子多休息，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。一般孩子的身高和父母遗传也有很大的关系，如果孩子身高过矮，也可以带孩子去医院检查。

2022-05-17