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小孩喝酸奶好不好？
2022.05.17 
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我家小孩以前都是喝纯牛奶，这次想给孩子换成酸奶，想请问一下小孩喝酸奶好不好？
小孩喝酸奶是好的，酸奶中含有丰富的益生菌，可以调节肠道的菌群，帮助肠胃消化，而且酸奶中也是含有蛋白质的，可以提高孩子的体质，不过家长要注意一定要给宝宝选择常温下的酸奶，并且最好是与纯牛奶交替的饮用，避免摄入的营养过于单一。另外儿童时期的孩子身体发育较快，一定要保证饮食合理，平时还要多进食其他高蛋白、高钙以及高维生素类的食物。
2022-05-17
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