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晚上睡觉开灯对小孩有什么坏处？
2022.05.17 
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我家宝宝有4岁，由于她晚上睡觉会害怕，所以就一直是开着灯睡的，所以想请问一下晚上睡觉开灯对小孩有什么坏处？
晚上开灯睡会影响宝宝的生长发育，因为宝宝在睡觉的时候会分泌生长激素，长期开着灯睡觉就会使生长激素下降，从而减慢宝宝的发育速度，导致宝宝发育不良。还会对宝宝的视力造成影响，因为在睡眠时期光线会刺激瞳孔，即使有眼皮也能透过去，从而导致瞳孔不能放松，让宝宝的视力出现问题。并且开着灯睡，不能使宝宝进入到深度睡眠，会影响日常的生活作息。所以建议父母尽早改掉宝宝睡觉开灯的习惯，才能有助于宝宝身体的健康。
2022-05-17
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