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哺乳期吃盐多了对宝宝的影响？
2022.05.17 
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我现在正在哺乳期，这两天吃的东西盐分含量可能有点高，请问哺乳期吃盐多了对宝宝的影响是什么？
在哺乳期间，妈妈摄入的任何食物都会通过乳汁传递给宝宝。这个时候宝宝的肾脏功能还比较虚弱，吃盐过多对宝宝会产生一定的影响，会加重宝宝的肾脏负担，并且吃盐太多会消耗体内的水分，影响母乳的质量以及数量，宝宝吃了盐分过高的奶水也会容易缺水，影响宝宝钙质的吸收，所以在哺乳期的妈妈要以清淡的饮食为主。此外，哺乳期要营养均衡，合理搭配饮食，才能有助于宝宝的生长发育。
2022-05-17
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