小孩子能吃海参吗？

三岁以上的小孩子可以适量的食用海参。海参的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、胶原蛋白以及微量元素，能够提供孩子所需要的营养，增强抵抗力，促进宝宝大脑神经发育。但是不建议三岁以下的孩子食用海参，因此宝宝的消化功能尚不完善，进食后易出现腹胀、腹泻等不适症状，不利于身体健康。此外，对海参过敏的孩子禁忌食用，以免出现皮肤瘙痒等症状。

2022-05-17