孩子脾胃怎么调理？

家长可以先从饮食方面进行调整，比如给孩子准备相对容易消化的食物，包括米粥、面糊、面包等，不要给孩子吃辛辣刺激、生冷、油腻的食物。家长平时也可以给孩子吃山药、小米等食物,具有很好的养胃功效。其次，家长还帮助孩子养成良好的生活习惯，比如规律作息、定期进行运动等，天气转冷的时候还及时添加衣物，避免受凉。如果孩子胃肠道功能失调的情况比较严重，此时还应用益生菌类制剂。

2022-05-17