一岁孩子能喝酸奶吗？

一岁孩子可以适当饮用酸奶。酸奶中含有微量元素、乳酸菌以及蛋白质等营养物质，可以为孩子身体发育提供所需的营养，并可以起到促进消化、预防便秘、提高抵抗力、加快骨骼发育以及美容养颜等功效。但酸奶不能多喝，以免影响到肠胃功能，出现腹泻、腹胀等症状。另外，冰镇后或过期的酸奶也要禁食。给孩子食用酸奶的时候还可以搭配水果，不仅口味更佳，而且营养含量也更加丰富。

2022-05-17