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宝宝浅睡眠易醒怎么办？
2022.05.17 
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我家宝宝睡觉一直比较轻，每次睡着后周围发出一点动静就会醒，请问宝宝浅睡眠易醒怎么办？
宝宝浅睡眠、易醒，需要尽可能给孩子提供相对比较安静、舒适的环境入睡，同时需要养成良好的睡眠习惯，比如固定睡眠时间等；如果是因为睡前进食过多没有得到完全消化引起，平常生活中宝宝睡觉前一小时左右避免进食，坚持一段时间，上述情况可以得到明显缓解；如果是因为患者体内缺乏钙元素或者是维生素D等，平常生活中可以适当进食富含钙质和维生素D的食物，同时增加日晒时间。
2022-05-17
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