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一周岁宝宝睡眠正常多少小时？
2022.05.17 
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我家小孩现在已经一周岁了，想着睡眠时间应该有所改变，所以我想问问一周岁宝宝睡眠正常多少小时？
一般情况下一周岁的宝宝每天睡眠时间为十四小时左右，分别是晚上睡十至十二小时，白天睡一至二小时。由于个体差异及营养状况不同，部分宝宝在白天睡得多，晚上睡得少，可能晚上睡十小时，白天睡三至四小时。有些宝宝精力比较旺盛，一天可能只需要睡十二小时左右。建议平时要让宝宝养成良好的睡眠习惯，增强宝宝的免疫力以及抵抗力，促进宝宝的生长发育。
2022-05-17
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