宝宝吃苹果要不要蒸熟？

第一次给孩子食用苹果的时候建议蒸熟，苹果蒸熟后更容易被孩子肠胃消化吸收，不会加重肠胃负担，而且对其中营养成分也不会造成很大影响，等孩子肠胃熟悉苹果后，就可以直接食用。若将苹果制成苹果汁或苹果泥食用，可以不用蒸熟。苹果中含有维生素、果胶以及微量元素等营养物质，适当给孩子食用可以起到促进消化、提高免疫力等功效，对孩子身体发育有好处。

2022-05-17