脾虚宝宝怎么调理？

宝宝脾虚可以先从饮食方面进行调理，饮食上可以适当吃点莲子芡实银耳汤、小米粥、麦片等，有助于消化以及调理脾胃；其次，还要适当增加宝宝的户外活动，可以提高身体素质，但是一定要注意保暖，避免受凉；每天晚上还可以坚持给宝宝用温热的水泡脚，都有利于调理脾胃；必要时还可以采取中医疗法，比如艾灸、穴位按摩等，一段时间之后可以发现脾虚有明显改善。

2022-05-17