孩子偏矮怎么办？

当小孩偏矮时，首先建议家长加强孩子的营养，多给其食用富含优质蛋白的食物以及钙质的食物，比如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉、虾皮等。保证均衡合理的饮食，做到不偏食、挑食，养成良好的饮食习惯。其次，保证孩子充足的睡眠，因为生长激素通常都在夜间进行分泌。家长需要督促孩子及时睡觉，不要熬夜。除此之外，家长应该多带孩子到户外进行身体锻炼，例如打篮球等。

2022-05-17