儿童能喝豆浆吗？

儿童可以喝豆浆。豆浆是黄豆或黑豆等豆类用水浸泡后磨碎、过滤后煮沸制成的饮品，含有丰富的植物蛋白、维生素B1、维生素B2、钙、铁、烟酸、磷脂等营养物质，儿童适量饮用可以补充身体生长发育所需要的营养物质。豆浆还有滋阴润燥、调和阴阳、生津解渴、驱寒暖胃的功效，平时孩子经常喝豆浆可以增强免疫力，减少生病的次数。但是如果孩子本身胃肠道不是很好，则不建议经常喝豆浆。

2022-05-17