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5岁宝宝入睡困难的原因?

2022.05.17    0
我家孩子现在已经5岁了,近段时间总是入睡困难,经常一整晚睡不着。请问这是什么原因造成的?
5岁宝宝入睡困难怀疑是睡前吃了很多食物,导致肠胃消化不良,所以产生腹胀等症状,从而影响睡眠质量。其次,怀疑是睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性的饮品或是受到强烈的精神刺激,所以脑神经长时间处于紧绷的状态,导致失眠。另外,也不排除是疾病因素造成,例如孩子患有感冒发烧、肠胃炎等疾病,疾病会让孩子产生全身性不适症状,例如无力、疲乏等,所以无法顺利入睡。
2022-05-17

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