婴儿dha有必要吃吗？

婴儿是否需要补充DHA，应根据自身的情况决定。DHA对宝宝的神经系统发育有一定好处，孩子的神经髓鞘、视网膜里含有大量的DHA，如果宝宝是早产儿或者宝宝有营养不良的情况，并且饮食也不均衡，吃的较少，建议选择DHA给宝宝补充服用。如果宝宝是母乳喂养的，宝宝营养状态较好，同时也增加了辅食，例如鱼、海鲜等食物，可以不需要额外的给孩子补充DHA。另外，日常饮食植物油中也会含有DHA成分，比如亚麻籽酸、核桃油里含有亚麻酸，其也能转化成DHA。

2022-05-17