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3岁孩子睡眠时间？
2022.05.17 
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我家孩子已经三岁了，最近发现睡眠时间有点短，担心会影响发育，请问3岁孩子睡眠时间是多久？
三岁孩子睡眠时间相对来说与成年人差距不大，每天会睡十到十二岁小时左右，分两次入睡，中午可以让孩子睡午觉缓解疲劳，一到两小时左右即可，晚上睡眠时间会比较长，在九到十小时左右，以免睡眠时间过短影响到孩子身体发育。另外孩子睡觉的时候要保持周围没有噪音、强光，以免影响睡眠质量。若是出现夜间惊醒症状，考虑是缺钙造成的，可以多给孩子补钙缓解。
2022-05-17
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