儿童吃芒果的功效与作用？

芒果含有果酸、膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，缓解腹胀症状，还具有润肠通便作用，可以预防便秘。此外，芒果还含有萝卜素、维生素C，具有抗氧化，增强机体抵抗力及润肺止咳的功效，儿童如果出现咳嗽、咳痰时，食用芒果后能够改善症状。但是芒果含糖量较高，不宜过多食用，否则会引起肥胖。过敏体质的人群不建议食用芒果，否则容易出现皮肤过敏反应，尤其湿疹儿童，容易加重皮肤湿疹症状。

2022-05-17