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维生素c片怎么吃？
2022.04.14 
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我是一个公司的小白领，平时工作挺忙的，本来身体抵抗力不好，经常感冒，再加上工作紧张，也不按时吃饭，年龄也大了，维生素c片如何吃？
一般维生素C的用量，如果是成人片剂，大约是100mg每片，每天建议的剂量是100-200mg，如果是维生素C静脉注射，每天也是100-500mg。对于儿童如果口服，每天建议100-300mg。如果是维生素C静脉注射，也是每天100-300mg。维生素C会有不良反应，比如大量服用容易造成胃肠道功能紊乱，大量用药也可以引起尿酸盐、半胱氨酸盐的沉积，糖尿病血液系统等不良反应。如果口服剂量是200-300mg，长期大量口服，如果突然停药，还可以引起维生素C缺乏病。使用维生素C咀嚼片过多容易损伤牙釉质，快速静脉注射也有可能引起头晕或晕厥的情况。
2022-04-14
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