哺乳期能吃维生素c片吗？

哺乳期可以吃维生素C。哺乳期妇女机体内维生素c的水平会比平时略低，从而容易出现抵抗力低下而感冒。而维生素c有促进抗体形成、提高宝妈免疫力的作用。同时食用后乳汁里面维生素C含量增加，可以满足宝宝生长发育所需。同时能促进宝妈铁的吸收，以预防缺铁性贫血出现。可以适量服用维生素C片。哺乳期的孕妇不仅要增强自身的体质，提高机体的抗病能力，还要为刚接触外界环境的宝宝提供更多的免疫物质，提高宝宝的机体免疫力。

2022-04-14