宝宝免疫力低、皮肤过敏，吃什么好?

若是宝宝过敏与免疫力低有关系，饮食上要注意增加蛋白质的摄入，同时适当的选择脂肪类食物、保证纤维素、维生素的摄入。鸡蛋、牛奶或是里脊肉中都含有丰富的蛋白质，很适合宝宝吃。还可以多吃草莓、蓝莓、车厘子、香蕉等富含维生素C的食物，可以帮助维持吞噬细胞膜的稳定性，从而使细胞处于健康状态，饮食上还要注意增加蛋白质的摄入，可以维持免疫器官功能、结构的完整性。

2022-05-17