宝宝能喝枸杞水吗？

宝宝可以适量饮用枸杞水，因为枸杞含有铁、锌、磷和其他氨基酸类物质，适当饮用可以起到明目、补气、增强免疫力和保护肝脏等作用。但是，枸杞子属性温和，如果孩子经常上火或者长期饮用，容易导致体内火气过旺，孩子可能会出现咽喉疼痛、便秘和流鼻血等症状。日常生活中，购买枸杞要选择颗粒饱满、色泽正常的枸杞子，当发现枸杞子霉变、掉色等现象，则不宜饮用，以免中毒。

2022-05-17