小孩睡眠不好怎么办？

小孩子出现睡眠不好的情况首先需要明确造成睡眠质量差的原因，例如因为处于紧张、恐惧、焦虑等负面情绪中出现的症状，家长要注意与孩子沟通，安抚孩子的情绪同时给予安全感，缓解睡眠不好的情况；其次，如果因为孩子体内的钙量低于正常值引起的睡眠差现象，需要在医生指导下服用钙剂治疗。部分孩子因为腹痛、腹胀、头疼等症状引发睡眠差，需要及时就医检查，感冒的孩子可以服用板蓝根冲剂。

2022-05-17